2.6 sazlanyp bilinýän Dumbbell toplumynda Barbell Dumbbell agramlary toplumy, Rod agramy okuw toplumy bilen birikdirilýär

Düzülip bilinýän dambbell toplumy, dürli maşklar we fitnes derejeleri üçin zerur bolan agramy aňsatlyk bilen sazlamaga mümkinçilik berýän köpugurly fitnes enjamydyr.Düzülip bilinýän dambbell toplumyny ulanmagyň käbir peýdalary: Spaceeri tygşytlaýan: Düzülip bilinýän dambbell toplumlary, köp sanly dambbellleri saklamak, türgenleşik meýdançasynda ýer tygşytlamak zerurlygyny aradan aýyrýar. Köpdürlüligi: Düzülip bilinýän agram plitalary bilen dürli maşklar üçin agramy sazlap bilersiňiz, dürli myşsa toparlaryny nyşana almak we dürli fitnes derejelerini ýerleşdirmek. Bahasy täsirli: singleeke-täk sazlanyp bilinýän dambbell toplumyny satyn almak, köplenç köp sanly dambbell satyn almakdan has tygşytlydyr. Ösüş we dürlilik: Güýçüňiz we fitnes derejäňiz ýokarlanansoň, kem-kemden agramy artdyryp bilersiňiz özüňize garşy çykmagy dowam etdirmek üçin sazlanylýan dambbelllerde.Bu öňe gidişlik, şeýle hem güýç öwretmek, bedenterbiýe we kondisioner maşklary ýaly dürli maşklara mümkinçilik berýär. Amatlylyk: Dambbellleri duruzmak we üýtgetmek zerurlygy bolmazdan, türgenleşigiňizi has netijeli edip, dürli agramlaryň arasynda aňsatlyk bilen geçip bilersiňiz. öý maşklary: Düzülip bilinýän dambbell toplumlary, doly sport zalyna zerurlyk bolmazdan güýç taýýarlygy üçin ykjam we göçme çözgüt hödürläp, öý maşklary üçin amatlydyr. Düzülip bilinýän dambbell toplumlary, adatça, goşup ýa-da aýryp boljak agram plitalary bilen hasany görkezýär, size mümkinçilik berýär gerekli plitalary barda berkitmek bilen agramy sazlaň.Injuryaralanmak töwekgelçiligini azaltmak we türgenleşikleriňiziň artykmaçlyklaryny ýokarlandyrmak üçin dambbellleri ulananyňyzda dogry görnüşe we tehnikalara eýerýändigiňize göz ýetiriň.